Pourquoi j’accompagne aujourd’hui
Qui suis-je ?
Je suis Sabrina K. J'aime profondément les gens et le contact humain — au fil de ma vie, j'ai développé une écoute active, attentive, sans jugement. Derrière une phrase ou un comportement, il y a souvent un besoin, une peur ou une difficulté que j'essaie de comprendre avec bienveillance.
J’ai longtemps cru que ma force était de tout gérer
Pendant longtemps, j'ai été cette femme organisée, indépendante, capable de gérer absolument tout. « T'inquiète, je gère » — et je gérais tellement bien que je finissais parfois par porter des choses que personne ne m'avait demandé de porter.
Très tôt dans ma vie, j'ai appris à observer, à anticiper, à m'adapter et à chercher ma sécurité à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur. Petit à petit, je m'étais construit une véritable armure. Elle m'a beaucoup aidée : elle m'a permis de tenir, de traverser, de protéger ce qui comptait. Mais elle m'a aussi appris à regarder dehors avant de regarder dedans.
Le jour où tout a basculé
Puis j'ai vécu un événement médical extrêmement grave, au cours duquel j'ai failli mourir. Je n'entrerai pas dans les détails ici, mais ce jour-là a été un véritable électrochoc. J'ai compris que je pouvais continuer à survivre, à gérer, à me protéger — mais que survivre ne pouvait pas être mon projet de vie. Je voulais vivre.
« La vie n'a pas de prix. La paix intérieure non plus. »
C'est à partir de là que j'ai commencé un véritable travail sur moi-même : comprendre mes mécanismes, mes croyances, mes blessures, mes façons de me protéger. Et j'ai compris une chose essentielle — je n'avais pas besoin de détruire mon armure ni de détester la femme que j'avais été. Elle avait fait ce qu'elle pouvait, avec ce qu'elle avait. Je pouvais lui dire merci, et choisir autrement aujourd'hui.
Un parcours professionnel tourné vers les autres
Avant de devenir coach thérapeutique, mon parcours m'a menée au siège de Métro, à la Caisse Primaire d'Assurance Maladie, chez Airbus et chez Peugeot, toujours au contact de personnes aux profils et aux besoins très variés. Ces années ont nourri mon écoute et ma capacité à accompagner chaque demande avec sérieux et attention.
Je me suis formée au Coaching (Coach APR — Académie Performance Réussite), à l'hypnose (certification NGH), et je suis aujourd'hui Maître Praticienne en Thérapies Brèves et en Hypnose Conversationnelle. Je me suis formée à l'I-HEC à Bordeaux, auprès d'Olivier Maldrieux et de Denis Bertrand, ainsi qu'au Coaching Thérapeutique à Paris — et je continue à me former pour enrichir ma pratique.
Aujourd'hui
Aujourd'hui, les masques sont tombés. J'ai appris à embrasser mon histoire plutôt qu'à la combattre — mes parts d'ombre comme ma lumière. Je peux être forte et vulnérable, poser mes limites, écouter mes besoins, prendre mes décisions depuis moi. J'ai appris à honorer ma structure dorée sans l'empêcher de laisser sa place à mon élan de vie.
C'est cette traversée personnelle qui a donné naissance à ma manière d'accompagner les autres. Avec la méthode Pygmalionne, je réunis les outils et l'expérience qui nourrissent ma pratique. Mon rôle n'est pas de décider pour toi : c'est de t'aider à retrouver assez de clarté pour décider depuis toi.
